『倍速運動台南私人教練健身房』打造個人專屬課程，依照個人需求及體能量身打造，還有一對一私人健身教練，動作和強度會更準確。   運動已經變成習慣     從一個聽到運動就想要我的命的人來說，想不到重訓已經持續六個月了，這樣的毅力我自己也意想不到，真的就像朋友說的，運動是一種習慣，當習慣之後沒有運動真的會渾身不自在。 小編已經習慣了一週兩次的重訓，平常在家也都會做一些簡單的伸展。看...