【臺南美容】來汗蒸運動器材免費使用及教學，做頭療送汗蒸，享受爆汗後的舒服感，還有身體疏通服務及保養教學~阿德蕾絲健康管理汗蒸館
『阿德蕾絲健康管理汗蒸館』來汗蒸運動器材免費使用及教學，做頭療送汗蒸，享受爆汗後的舒服感，還有身體疏通服務及保養教學。
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阿德蕾絲-健康管理-汗蒸館
因為身邊有太多例子了，所以小編也開始運動，在沒必要的情況下也會控制飲食(雖然偶爾也是會想要放縱一下，但適度的運動對於身心靈是好的。當然在平常正常的保養、疏通，再加上運動、營養及飲食控制，對於自身是好的。
但我們好像都注重在外在的體態，但好像很少注意到身體內，像是有生過小孩的爸媽們，應該都知道奶水不夠，就會找通乳師，但身體裡面也一樣，保持通暢是必須的。就像車子一樣，定期都要做保養才不會突然拋錨。
特此說明
《純體驗分享，非涉及醫療及療效》
《相關醫療及保健資訊，請洽詢醫師等相關專業人士》
《出示南人幫文章，汗蒸體驗價$199，記得先預約》
阿德蕾絲館內
因為在朋友介紹下才認識『阿德蕾絲-健康管理-汗蒸館』的范老師，范老師有20幾年經驗，對於瑜伽的研究也有10多年，也做過物理治療師，精通物理治療、營養學、心理學、人體結構學等，也都有相關的認證。而現在人文明病超明顯的，例如生活緊張、身體緊繃、飲食不正常等等，都影響到生理和心理，難怪診所生意越來越好，而且身心科也變多了，有病症當然要看醫生，但平常的保養也不可少，因為小編想通一下，所以才來『阿德蕾絲-健康管理-汗蒸館』。
免費健身器材
課程教室
店內的環境分為美容室和汗蒸室，因為空間有限，建議要來的朋友一定要先預約。
汗蒸室
汗蒸應該很多人看電視劇都會看到，這是源自於韓國，也是很多遊客去韓國必體驗的，但現在在台灣就有這樣的設備了。藉由深層流汗，能夠消耗熱量，也能爽受流汗的舒服感，汗蒸完就好像跟做了一場劇烈的運動一樣爆汗。
進來時當然要先換個汗蒸服和用小毛巾折個可愛韓式浴帽。汗蒸常做當作朋友聚會聊天的地方，但小編和樂多也要來試看看，一進到裡面可以感受到熱氣，身體慢慢變熱，開始出汗，好在在店內有先換上店內準備到的衣物，不然肯定衣服連內褲都濕了。汗蒸是藉由熱氣將身體處於指於高溫狀態，透過流汗溶解體內廢物，利用鹽來加溫熱療汗蒸室，促進血液循環、舒緩身體疲勞等。
※備註說明：經期、孕婦、高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘等症狀，不適合體驗汗蒸幕。
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全身疏通
這個課程可以兩人同行，價錢一樣，范老師除了幫你放鬆、疏通，也教你平常在家的保養。小編有問范老師大家都會了，她要賺什麼，老師說大家健康才是最重要的。
聽名稱就知道讓身體部份暢通，藉由按摩讓體內疏通，舉例來說每個器官都有自己的作用，像是常常便秘的朋友，就會發現肚子內都是宿便，進而影響到健康。像是脖子僵硬也會為身體帶來負擔和影響。所以范老師用教學的方式，讓大家知道平時如何保健，這套手法是范老師吃火雞肉飯想到的，火雞肉飯一絲一絲相當於人體的肌肉也是一絲一絲堆疊在一起，中間都是有微血管，只要這些微血管通暢氣血流動肌肉不沾黏，它就可以更新代謝。就像車子一樣，平常多保養，才不會因為沒有換機油或螺絲鬆脫，才不會突然拋錨，也可以讓舒緩身體痠痛、減少脂肪堆積及讓肌肉放鬆。
頭療
『頭療($1300/次)』對於常常使用3C或用腦過多的朋友來說真的要讓頭部得到舒緩，利用撥筋的方式，針對穴位、肌肉讓肩頸頭得到調理和舒緩，接續用水療的方式，再加上洗臉、洗頭、敷眼睛和面膜，讓整個放鬆，使用的產品是歐盟認證100%有機產品。做完頭療還可以下去汗蒸，因為頭療再送汗蒸($499/次)。
價目表
『汗蒸($499元/次)』一次$499，也有多張購買及月卡、季卡、年卡的方案。另外也有『頭療($1300/次)』『全身疏通($2500元/次)』等服務。
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店家資訊
來到『阿德蕾絲-健康管理-汗蒸館』了解到范老師說的『預防勝於治療』，平常多做保養、調理和舒緩很重要，而且范老師謙虛的說觀念很重要，不是技術多厲害。她希望來到這邊的客人可以重視保養的觀念，難怪很多客人都帶著朋友來這邊頭療、全身疏通、汗蒸。而且健身器材免費使用，客人介紹客人也都慢慢變成朋友，也因為范老師很會做美食，常常變成美食心得交換。
阿德蕾絲-健康管理-汗蒸館
【地址】台南市東區裕文路121號(Google地圖)
【電話】06-3315092(預約制)
【時間】09:00~19:30
【網址】粉絲團
【公車】
●3延駛復興國中 於 復興國中 下車，步行約1~2分鐘。
●6、6繞駛裕義路 於 虎尾寮重劃區 下車，步行約2~4分鐘。
(大台南公車)(動態資訊)(路線)(時刻)(票價)(運轉台南好交通)(大台南公車APP)
(詳情請依相關單位公告為準)
【停車】路邊公有收費停車格
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