台南私人健身教練：一對一專屬客製化訓練計畫，依照個人需求及體能量身打造專屬訓練課程，想減重的也可搭配營養師~倍速運動台南私人教練健身房 運動一點都不難 整理相簿發現2年多前的照片，當時也沒太大感覺，但和現在一比之下真的差好多喔！對於減重的朋友來說，2年3個月瘦8~9公斤其實沒有很多，但對於平常沒有節食(不會暴飲暴食)，每週2次重訓的小編來說差蠻多的。而且跟大家分享運動就是一種習慣，當你開始設定目標...