【台南健檢】你健康嗎？｜台南星級健檢中心｜針對不同族群提供不一樣的健檢項目~~國泰健康管理台南中心(國泰功醫診所) 設有體適能
國泰健康管理台南中心(國泰功醫診所) 設有體適能 以前大家見面都是問吃飽沒，現在見面反而都會問你快樂嗎？健康嗎？外食吃多，多油多脂飲食，加上少運動，許多毛病都出來了，趕緊找個時間做個健康檢查吧！台南星級健檢中心，針對不同族群提供不一樣的健檢項目。
《有症狀或健康疑慮請盡速接洽護理人員及醫師，不要亂吃藥亂投醫》
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年輕的時候都覺得反正代謝好，怎麼吃都不要緊，不要運動也沒關係，但是到了一定的年紀後，真的發現有差ㄟ！所以小編最近才開始趁著樂多下課之後我們一起踢球、打籃球，動一動就感覺比較舒服，也希望從身邊的飲食控制，再搭配營養師的建議，看能不能把紅字通通變不見。
『國泰健康管理台南中心(國泰功醫診所) 設有體適能』就位在新光三越西門店旁邊，這邊小編已經來過好幾次了，但都是來產後護理之家看親戚的小孩，但來健檢倒是第一次，來健檢有免費停車場，只要從晶英酒店旁邊停車場入口進入，過一個彎就可以看到國泰健康管理台南中心的停車場了。停好車直接上到二樓就會有接待人員接待，雖然網路的健檢資訊和費用很公開也很完善，但小編滿建議可以先走一趟，請服務人員針對你的需求挑選適合你的健檢品項，再另外約時間做健檢。
『國泰健康管理』創立於2011年，在敦南中心、內湖中心、新竹中心、台南中心，另外台北館和台南館也有產後護理之家，但小編想先來破題一下，整體做完體檢後我還滿喜歡這裡的，因為整個流程都很流暢，而且不會像去大醫院，每做一個檢查就要走很多路到不同部門和樓層，而且在這裡每做完一項檢查，檢查人員都會先給你簡單的解說讓你知道結果，而且整個報告出來後也會有醫生針對這次的檢查報告給予建議，我覺得滿不錯的。
現場有好多的介紹資料，有每項檢查的比較，也可以驗過敏原，也有針對營養減脂的諮詢和體適能中心，因為項目太多了，小編也都看了眼花撩亂，所以小編建議可以把預算和檢查需求告訴服務人員，請他們給你建議是最直接快速的。
我們預約的檢查時間是早上八點，一打開電梯門我真的有嚇到，因為還滿多人來檢查的ㄟ！想不到也越來越多人在乎自己的健康。因為太多人不好意思拍到他們，所以只好等中午過後再拍空景。
整個環境讓人很輕鬆，不會有像來到醫院要做健康檢查的感覺，而且還有書報雜誌可以讓你翻閱，樓層設計中央以樹木做延伸，中間休息區設置了許多的座位區，方便服務人員幫你解說，也可以讓來健檢的人做休息。
說明今天檢查的流程和項目等資訊，我們這次做的檢查是針對我們的需求，小編是『超值全日方案(14800元/男)(17800元/女)』，主要是針對30~45歲，適合基礎全身健康檢查，已經工作壓力繁重、經常熬夜、飲食與生活作息不正常族群，當然也有針對家族成員有三高及肝腎臟疾病者。而室友的是『珍愛自己女性專案(15800元/人)』，主要是針對女性的乳房、婦科、甲狀腺，以及全身體脂分析及骨質密度檢查。
解說完成後會幫你配戴一個手環，這個手環是讓你等一下檢查每到一個檢查站都需要用手環感應報到。
盥衣室是男女分開的，每一位檢查的人都有個人的密碼鎖櫃子，當你還沒來到這邊的時候，檢查的衣服已經依照之前詢問的尺寸幫你放到櫃子中，來到這邊就把身上的衣物、包包等都可以放到櫃子內，再換上檢查穿的衣服就可以囉！而且盥衣室的大門都需要服務人員幫你開門，所以可以減少閒雜人等的進出，安全也多一層保障。
只要是全日型健康檢查的客人才可以把衣服帶回家，所以小編覺得一定要挑選適合自己的尺寸，之後拿回家可以當睡衣也可以當運動服。
檢查室到了，檢查的項目都在同一個樓層，只是在不同區域，所以不用擔心來這邊每到一個檢查站都需要走一小段路，這點小編覺得滿不錯的，因為檢查區域很集中，而且檢查的流程也很順暢，所以每一個檢查都不會讓你等待很長的時間。而環境看來也不像檢查中心，一邊的女性休息室還有雜誌，搭配水晶吊燈和沙發就好像是在SPA中心一樣。
檢查項目直接上『國泰健康管理台南中心(國泰功醫診所) 設有體適能』官網和現場資料就可以知道檢查項目有哪些，所以小編不再重複介紹了，只幫大家介紹這三台我覺得滿厲害的機器，其中這台雙能量X骨質密度測量儀比照醫學中心等級的配置，是國際上公認標準的骨質疏鬆診斷儀器，就器材搭配護理人員的解說看起來就很專業。
(圖1)可以測量全身的體脂、肌肉量，也可以測量身體年齡，身高、體重。
(圖2)測量骨質密度，進而分析容易骨質疏鬆的地方。
(圖3)胸部超音波，機器跟外面不一樣，這台探頭比較大，一分鐘可以拍攝很多張照片，模擬立體圖讓醫生更精準的分析判斷，也是大台南地區目前唯一一台全自動乳房超音波。
其中一個項目都是會見營養師，營養師就依照我們檢查的數據給予我們飲食和營養攝取的建議，也讓我們了解了許多的常識，例如每天攝取食物的比例及項目等等，其實聽完之後小編覺得要控制紅字不難，只要跟著營養師建議這樣做就可以回復健康的身體了。
整個檢查做完了，就稍作休息，先喝杯水翻翻雜誌，等等就要到體適能中心做進一步的檢查。
原本以為來體適能中心是要讓我跑步30分鐘，再去測量相關數據，害我好擔心，因為連續跑30分鐘我可能會掛掉吧！後來才知道是讓教練藉由簡單的測驗，例如1分鐘的仰臥起坐、深蹲等動作，再搭配剛剛健康檢查的數據，看看以教練的角度可以給什麼建議。
簡單的測量過後，教練就有跟小編說明依照我的身體狀況，可以做一些什麼樣的器材，平常在家也可以做什麼動作做保養，我覺得這個檢查滿好的，不是要推銷國泰體適能中心的課程，而是真正讓來檢查的朋友知道你在家或是到了外面的健身房也好，哪些動作對於身體的保健是好的，而且運動的項目和伸展都是針對個人。
大廳旁邊就是餐廳，因為同樣是吃的，所以小編就把早餐和中餐一起介紹，來到這邊也記得要把手環感應報到，早餐有中式和西式選擇，我們點了一中和一西，中餐部份都是固定的，熱茶和熱咖啡都是自己來，免費喝的。
不管是中式早餐還是西式早餐，肯定是小編這輩子吃過最清淡的一餐，原本看到幾乎沒有油脂的食物真想投降放棄的，但想說肚子餓了，勉強充飢一下，但吃下之後我覺得其實不難吃ㄟ！食材雖然清淡但還是保有蔬菜原始的甜味，那碗不知道是什麼紫色的粥品也滿好吃的，原來顛覆我對於健康餐點的印象，因為之前在家自己做，真的食之無味。西式餐點有豆漿、三明治、沙拉和水煮蛋，清爽不油膩，搭配一杯咖啡更滿足。
中餐上桌熱熱的，看起來就很可口，而且不油膩，有七樣菜、一樣肉和一份飯，少油、低脂、營養素都有顧到，個人覺得滿好吃的，好想問說請問有開放每天中餐的預約嗎？一問之下才知道，午餐是由營養師和同屬國泰體系的和逸COZZI飯店主廚合作規劃，個人覺得屬於飯店級的美味。
像小編平常的飲食習慣就是錯誤的，早上和中餐一起吃，晚餐才是第二餐，但實際飲食的會建議三餐定時定量，高纖維、低油脂、低膽固醇，一天熱量約1200~2500卡路里，早餐建議則是240~750卡路里。
『國泰健康管理台南中心(國泰功醫診所) 設有體適能』也有『體適能中心的課程』，這些都是另外收費的，但我覺得滿不錯的是來到這邊健檢不會強迫推銷體適能課程。
健檢後有紅字怎麼辦？這應該是許多人很擔心的問題，其實有醫生在身邊不用擔心，只要依照醫師的建議和定期觀察基本上都不是問題。像我們整個檢查過後還會約時間和醫師會診，醫師會針對檢查結果給予建議，像小編的毛病就是三餐外食又少運動，三酸甘油脂、脂肪肝等等症狀都有，但醫師建議只要從飲食控制再搭配運動，基本上紅字就會不見了。
你們呢？有注意過自己的身體狀況嗎？定期的檢查發現問題就可以及早預防及治療。
《有症狀或健康疑慮請盡速接洽護理人員及醫師，不要亂吃藥亂投醫》
國泰健康管理台南中心(國泰功醫診所) 設有體適能
【地址】台南市中西區永福路一段185號2樓(Google地圖)
【電話】06-2158500
【時間】早上0800~下午1700(週一~五)
【網址】官網、粉絲團
【公車】
●1號公車於新光三越新天地下車，步行約4~7分鐘。
●藍23.藍24.綠17於小西門(大億麗緻)下車，步行約4~7分鐘。
●10.19.88.藍23於永華站下車，步行約4~7分鐘。
(大台南公車)(路線查詢)(時刻)(票價)(臺南巴士通粉絲團)(大台南公車APP)
(詳情請依相關單位公告為準)
【Tbike】
Tbike和意路站步行約4~7分鐘。
(租借站查詢)、(租借方式)、(租借費用)
【停車】備有免費停車場
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