【臺南美食】台南低脂餐盒｜餐盒也可以吃的很有味道又健康｜少油少鹽低脂少負擔~~攏萊吃食
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小編最近愛上輕食美食，並不是因為減肥，而是覺得在每天油膩外食，偶爾也可以來幾餐少油、少鹽的餐點。因為朋友介紹才認識了『攏萊吃食』，這個…名稱聽起來好像有點….(好吧！大家自行翻譯)，不過個人覺得滿好記憶的。因為沒有實體店面，如果想吃直接foodpanda和Uber Eats就可以訂到了。
『攏萊吃食』沒有店面，目前只接受電話訂餐(0983099427)提供外送服務，如果懶得打電話的朋友，也有提供foodpanda和Uber Eats。
『嫩雞胸咖哩』以前看到白白的雞肉我就放棄了，因為看起來感覺就是沒有味道，而且又是雞胸肉一定很澀，這是以前雞胸肉給我的印象。但攏萊吃食的雞胸肉是使用舒肥方式，雖然是雞胸肉但吃起來很嫩不柴，而且再搭配一點咖哩就滿好吃的了，再搭配五穀飯、蔬菜和水煮蛋，吃起來健康無負擔。
『孜然嫩雞胸』而輕調味舒肥系列共有五款，小編點了孜然的，孜然給我的印象就是滿滿的重口味，但攏萊吃食的孜然不是那種重口味的，而是舒肥雞胸肉帶點孜然的香氣，屬於輕調味的，但吃起來不會沒有味道。搭配了五穀飯和三樣涼拌菜，有豆薯、黑木耳、海帶芽，個人滿喜歡黑木耳，用簡單的香油提升香氣。
『薄鹽香鮭魚』
和輕調味舒肥系列來比，鮭魚是屬於重口味的，油脂來自於鮭魚本身，再加上微微的鹽和黑胡椒簡單最調味，看到金黃色系就感覺很好吃了。配菜部份是豆薯、海帶芽、白菜，而且配菜會依照季節變化更新。
可能有些朋友聽到低脂餐盒就感覺完全沒有味道，其實小編也是吃到『攏萊吃食』才對於低脂餐盒有了不一樣的印象，因為以前都以為就是水煮吃起來沒味道，但其實是有加了調味的，不會讓你吃起來感覺很孤單。不喜歡重口味的可以選擇輕調味舒肥系列，如果喜歡重口味的可以點上鮭魚或燴飯系列。
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