『豪功夫湯煮餐』臺南在地50年沙茶醬的鍋燒和餐盒，加了小豪洲沙茶醬，一個人就能吃的沙茶餐點。   獨門沙茶       說到台南老牌火鍋，我想很多台南人，甚至很多觀光客都吃過超過50年品牌的小豪洲。現在去總店還是會看到80幾歲退休的老老闆娘還是習慣每天坐在店裡，看著人來人往的客人，這已經是老老闆娘每天必做的事情，我想她心裡面看到這些忠實的客人到訪，心中的那種成就和喜悅...

『一大經濟快餐』臺南老字號便當，許多台南人就是吃這個便當長大的，雞腿飯、排骨飯，必點冬粉。       一大便當     『一大便當』可以說是陪著小編長大的，雖然我不知道開多久了，但印象好像我從國小就開始吃了，一吃就是幾十年，從單身吃到樂多出生了，還是很喜歡吃這一味的便當，從北部回來的親戚也都指名要知一大的冬粉。   小小一間便當店，但店員好多人喔...

『焗米g-me焗烤壽司』台南首家創意焗烤壽司，日式壽司與美式起司的結合，還有九宮格餐盒、日式茶泡飯、日式三杯雞套餐等，外帶享優惠。     焗米g-me焗烤壽司     小編從第一次吃『焗米焗烤壽司』已經是八年左右的時間了，我想很多人跟小編一樣，如果想到台南焗烤壽司，應該就會想到焗米，因為這可是台南的第一家焗烤的壽司，因為老闆喜歡吃壽司，也喜歡吃焗烤，所以才把這兩樣食...

『阿鳳排骨飯』台南五妃街30幾年人氣招牌排骨飯，最多人點大雞腿，太慢來買不到。   阿鳳排骨飯     台南知名便當店滿多家的，這一家位於五妃街的『阿鳳排骨飯』也開了30幾年了，算是南區知名的便當店，招牌是雞腿和排骨，一到用餐時間就好多人在排隊，有時候時間還沒到就賣光了，小編最近一次來買，好在剩下倒數4個，所以很幸運的有買到。     阿姨剛把菜熱熱炒起來，...

『易立低卡餐』低卡餐也可以很澎湃，蒸烤烹調方式保留營養和美味，直接LINE點餐，加入LINE會員享會員價。       吃飽也可以很健康     有關注南人幫粉絲團的朋友都知道小編有在重訓，但我的目的不是以變瘦為主要目標，而是希望藉由重訓養成固定運動的習慣，而在平常沒有大魚大肉的時候，就會想要吃的健康一點，熱量也能夠減少一點。但以前都覺得健康餐是什麼，因為以...

『葉記浮水鳳虱目魚羹』24小時營業的浮水魚羹店，還有隱藏版便當，和緯市場必吃美食，便當+魚羹110元。   葉記浮水鳳虱目魚羹     這家是市場裏頭寶島豆花的老闆推薦的，老闆說就在飲料店的旁邊有一家鳳姐便當，但我在兩側走了好幾趟，怎麼沒看到便當店啊！原來......這是隱藏版的，因為便當店就是這家『葉記浮水鳳虱目魚羹』，內用還有開放冷氣。   也太酷了吧！小編近看才...

全新『東山服務區』走森林系氛圍，館內有噴泉水簾或光影音樂，還有美食街、超商和伴手禮，戶外空間也適合溜小孩和毛小孩。     東山服務區     國道三號的『東山服務區』已經整修完成，小編當然趁開放趕緊來感受一下新環境，整個完全就是森林系氛圍，從戶外的大自然樹木、綠蔭，到室內環境也是走森林風格，以『榕景東山、親水東山』為主題，在賣場內分別建置『生命之樹』、『生命之泉』和...

『心丼食堂壽司丼飯專賣』說是日本料理不如說是丼飯專賣， 雖然有傳統日本料理外，也有超多款丼飯料理，也供應外帶餐盒。   優惠活動     按讚打卡送小菜、當月壽星免費享用蝦手卷屬於常態性活動，另外也可以加入心丼食堂好友，不定期會收到好康及優惠喔！《相關活動及優惠請依店家公告為準》   心丼食堂     『心丼食堂』小編已經N訪了，地點位於延平郡王祠旁，大約開...

長榮大學蒜頭飯    長榮大學人氣美食，復古蒜頭飯+炸雞腿，歸仁必吃美食。     長榮大學知名蒜頭飯     誰說讀長榮大學的同學才知道蒜頭飯，其實我在10幾年前就開始吃了，也忘記當時是看到美食節目還是誰介紹的，從那時候一直吃到現在，但請原諒小編私心所以一直沒有分享出來。   學生的口袋名單     在長榮大學附近的長榮路一段，路過都會看到招牌寫...

品銘中港式燒臘新市店   正宗港式燒臘便當，主廚超過15年燒臘經驗，超大隻雞腿、燒鴨、火肉、叉燒、油雞、蔥油。     南人幫LINE@生活圈ID  ~  @856aaodn 快來追蹤南人幫IG吧 ~  https://www.instagram.com/lifeintainan 【慢食漫遊台南(府城)】社團  ~  https://www.facebook.com/group...